Alphabet Workout

This is a fun Move, It's a new week!! 


Spel je naam, naam van je hond, je ouders of bedenk een leuke mix!

Laat ons weten wat je hebt gespeld en hoe je het hebt gedaan!

alphabetworkout

Succes nog deze laatste week met gym op afstand .....


Mvg, sectie Lichamelijke opvoeding,

S. Knaven en M. Meijer

Kies een van de onderstaande links uit. Veel succes!!

Alleen VO

  1. Beweegtips voor dagelijks bewegen
  2. Stabiliteit en explosiviteit oefeningen
  3. Home activity PE visual packet
  4. Workout en ballon-skills
  5. Oefenserie met eenvoudige materialen die iedereen thuis heeft
  6. LOVID-19.  in korte vlogjes kinderen van 0-85 aan het bewegen krijgen en houden: thuis!
  7. Beweegalfabet. Iedere dag een ander woord..
  8. Corona weekjournaalSpecial Edition (pdf)
  9. Werken met een kalender waarop leerlingen hun activiteiten bij kunnen houden.
  10. . Een (home) workout in dansvorm. Leuke manier van bewegen en muziek/maakt het sport-en bewegen interessant in huis!



Vanwege de coronacrisis gaan we nog even aan de slag met gym op afstand.

Ontwerp je eigen gymspel

Je gaat een gymspel ontwerpen en dit spel delen met hun vrienden, klasgenoten en misschien wel heel Nederland/ Bonaire. Met dit gloednieuwe lespakket kan je meteen aan de slag.

Dit lespakket is bedoeld voor leerlingen van V.O.

De activiteiten zijn zelfstandig door jou als leerling uit te voeren en in filmpjes worden de werkvormen voor creatief ontwerpen stap voor stap uitgelegd. Je ontdekt hoekje thuis kunt bewegen en bedenken en testen een spel waarin mikken, balanceren, bewegen op muziek en andere bewegingen worden geoefend. Zie hieronder de uitleg.

Door zelf een gymspel te ontwerpen oefenen leerlingen hun creatieve, empathische en communicatieve vaardigheden. Daarnaast denk je bewust na over het belang van bewegen. Het lespakket is onderdeel van de nieuwe serie ontwerplessen “ Your Turn– aan de slag als echte ontwerpers”. De werkvormen zijn met diverse scholen ontwikkeld en nu omgezet in een nieuw lespakket voor thuisonderwijs. 




Wij willen jullie uitdagen om in de komende week een video opdracht te maken.

Wat is de bedoeling?

Je bedenkt een sport challenge die je thuis kan uitvoeren met spullen die iedereen in huis heeft, maak hier een filmpje van en stuur deze op (uiterlijk 10 April 2020) naar je l.o. docent. De beste inzender zal beloond worden. 

Voor Mavo en H1 e-mail naar  Sjoerd.knaven@sgbonaire.com

Voor Havo en VWO e-mail naar Monique.meijer@sgbonaire.com

Succes en veel plezier! 

Sportieve groet,

Vaksectie Lichamelijke opvoeding

Liseo Boneriano

Hieronder een link van de wel bekende toiletpaper challenge als voorbeeld: